Hyper Night Program GOW!!

ささみチーズフライ
cayo先生からのレシピ
材料
<2人前>
ささみ 4本
チーズ 2枚
塩胡椒 少々
小麦粉 大さじ1
溶き卵 1個分
パン粉 30g
サラダ油
作り方
①ささみの筋を取り、中央に切り込みを入れ、観音開きにし、全体に塩胡椒してチーズをいれささみではさみます。
②小麦粉→溶き卵→パン粉をつけます。
③170度に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げて完成です!
Hyper Night Program GOW!!
cayo先生からのレシピ
<2人前>
ささみ 4本
チーズ 2枚
塩胡椒 少々
小麦粉 大さじ1
溶き卵 1個分
パン粉 30g
サラダ油
①ささみの筋を取り、中央に切り込みを入れ、観音開きにし、全体に塩胡椒してチーズをいれささみではさみます。
②小麦粉→溶き卵→パン粉をつけます。
③170度に熱したサラダ油できつね色になるまで揚げて完成です!